16-18 декабря 2016 года в Минске прошёл тренинг группы синтез-технологий ДАО-НЛП на тему «Личностный рост. Мир чувств и эмоций: развитие эмоционального интеллекта (Свобода быть собой. Фиолетовый курс)». Тренинг провели руководитель центра синтез-технологий психолог Александр Шакура и психиатр Екатерина Захарьева.
Этот трёхдневный тренинг был направлен на освобождение спрятанного в себе внутреннего «Я», преодоление страхов, комплексов и сомнений, а также на выработку навыков проживания различных эмоций здесь и сейчас в текущем моменте времени.
Основным моментом тренинга является убеждение в том, что человеку важно и нужно испытывать положительные и отрицательные эмоции прямо в тот самый момент, когда эти эмоции появляются у человека. Если этого не делать, у него могут появляться психологические зажимы, травмы, обиды и последующая злость на себя, другого человека или группу людей.
Работа тренеров происходила индивидуально с каждым в кругу других участников тренинга. Кроме того, были выполнены ряд упражнений и процессов в индивидуальном формате и рамках группы, таких как:
— проработка психологических травм в возрасте до 6 лет;
— преодоление зажимов и эмоциональных якорей;
— развитие открытости и эмоциональности в общении с другим человеком;
— развитие общительности с другими людьми и противоположным полом;
— вхождение в различные эмоции и развитие навыков полноценного проживания этих эмоций;
— развитие самооценки и достойного отношения к себе;
— преодоление страхов перед собой и окружающими;
— формирование своих психологических границ для окружающих;
— перепроживание проблемных историй из детства и перепрограммирование эмоциональных восприятий от этих историй;
— преодоление страха публичного выступления, комплексов, зажимов и барьеров, связанных с общением с другими людьми;
— развитие слабо развитых эмоций у человека и усиление их через выполнение специальных упражнений;
— полное раскрепощение личности, эмоций и поведения участников тренинга.
Тренинг прошёл в замечательной позитивной атмосфере, принёс много положительных эмоций, позволил проработать многие незаметные мешающие факторы, преодолеть страх и нерешительность, а также наполнить себя решительностью, целеустремленностью, позитивом, эмоциональностью, уверенностью в себе и в своём светлом будущем.
