«БАЗОВЫЙ ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА. АДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА И РАСШИРЕНИЕ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ»
— ОБЗОР ТРЕНИНГА ОТ ГРУППЫ
— ОБЗОР ТРЕНИНГА ОТ ГРУППЫ
C 21 февраля по 2 марта 2017 года в Минске прошёл четырёхдневный тренинг от группы синтез-технологий ДАО-НЛП «Базовый тренинг личностного роста. Адекватная самооценка и расширение своих возможностей». Этот курс провел психолог, тренер центра Артём Золотов. На этот тренинг пришло несколько участников, желающих приобрести качества уверенности в себе в любых ситуациях, адекватно оценить себя, а также расширить свои возможности.На тренинге Артём Золотов рассказал о:
-ответственности за свои слова и действия;
-ответственности за свои слова и действия;
-принятии себя таким какой есть со всеми достоинствами и недостатками;
-анализе того, кем человек является сейчас и кем хочет стать;
-доверии к окружающим людям;
-адекватности в постановке своих целей;
-формуле соотношения того, что имеешь и того, на что претендуешь;
-причинах разочарования человека в себе и своих достижениях;
-о том, что важно сделать, чтобы повысить доверие к себе и повысить самооценку;
-о фильтрах человеческого восприятия действительности, своих поступков и окружения;
-об интерпретации человеком окружающей действительности;
-о восприятии своих недостатков, как качеств, формирующих человеческую личность;
-о том, как адекватно воспринимать чужую критику;
-о способах увеличить свою самооценку;
-о том, как научиться воспринимать трудности как новые возможности;
-о фразах и репликах родителей, которые в последствии влияют на всю жизнь человека;
-о том, как важно повысить ценность своих достижений;
— о позитивном образе мышления и адекватном принятии окружающих и окружающего пространства таким, какое оно есть без критики и противоречий;
-о музыке и окружении, которые влияют на определённое поведение человека;
-о том, как важно замечать и ценить позитивные черты других людей;-о способности контролировать свои мысли и своё эмоциональное состояние;
-об уверенности в достижении собственной цели.
В процессе тренинга участники тренинга:
-научились доверять собеседнику свои чувства, мысли, переживания, не таить все чувства и эмоции внутри себя;
-получили навыки, каким образом можно адекватно оценить себя, понять свои сильные и слабые стороны, принять себя полностью таким, какой есть, а также безусловно полюбить себя и научиться ставить правильные объективные адекватные цели;
-научились позитивному восприятию окружающего мира, спокойному принятию точку зрения другого человека, научились быть гибким и понимать окружающий мир без критики и возмущений;
-поняли, чего не хватает для полной уверенности в собственном успехе, настроили себя на то, что цели будут достигнуты, а также поверили в себя, свои силы и свой успех.
Тренинг прошёл в уютной атмосфере взаимовыручки, доверия и понимания. Участники тренинга приобрели незаменимый опыт о том, как разобраться в себе и начать жить по-настоящему.
Лещёнок Илья
2017 г.